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水果有何营养特点?

作者:gnc 日期:2017年06月01日 人气:2373 评论:0 

水果有何营养特点?

水果有何营养特点? 营养问答

 水果是铜、铁、钙、磷、锰等无机盐的良好来源,并能提供丰富的维生素C和胡萝卜素。此外,水果中所含的有机酸、纤维素、果胶和酶,可刺激胃肠蠕动和消化腺分泌,增进食物,帮助消化和排便。

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